心脏骤停黄金抢救时间为4分钟以内，黄金时间给予基本生命支持，神经系统功能一般不出现严重后遗症。超过黄金时间会造成神经系统，尤其是脑细胞损伤。
1.黄金时间：心脏骤停后的3-4秒会出现头晕、黑蒙；10～20秒意识丧失；30秒到60秒呼吸就停止；4～6分钟，脑细胞发生不可逆损伤。如果大于10分钟，脑死亡的几率比较大。
2.基本生命支持：主要步骤有早期识别心脏骤停，尽早开始CPR：心脏按压、开放气道、人工通气或机械通气，尽早电除颤。一般CPR5个周期（约2分钟）判断抢救效果。
心脏骤停早期高质量实施CPR对挽救生命至关重要，心脏骤停的抢救时间需要争分夺秒，越快越好。同时请及时拨打120求救。